Monday, December 15

Pequenos almoços assim



Mais uma da série comida-que-me-aquece-a-alma-e-podia-comer-todos-os-dias-da-minha-vida. Começar o dia com papas de aveia, para mim faz toda a diferença. Geralmente, consigo ficar saciada até à hora do almoço. Nutritivo, saudável e tão fácil de preparar, querem melhor? 
Quem por ai também é viciado nesta maravilha? 

4 colheres de sopa de aveia
150 ml de leite de amêndoas ou soja (vou alternando entre estes dois)
Colocar numa panela e cozinhar até engrossar (pode ser feito no microondas)
Sementes de goji
1 kiwi
Metade de uma banana 
Sementes de chia 
Sementes de abóbora 


13 comments:

  1. Adoro!!!! Adoro pequenos almoços assim ;)

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

    ReplyDelete
  2. Que delícia, é verdade!

    Beijinhos,
    Invito-a a visitar o meu blog, hoje com um post sobre Portugal:
    viagemdoceviagem.blogspot.com | Facebook

    ReplyDelete
  3. Adoro papas de aveia e estas têm muito bom aspecto :)
    Beijinhos
    http://bbelieve123.blogspot.pt/

    ReplyDelete
  4. Pequenos almoços assim, valem muiiiito a pena! Pena não levantar o rabo da cama com o tempo necessário para preparar algo do género!

    Beijinho e boa semana Diana lindona *

    http://agatadesaltosaltos.blogspot.pt/

    ReplyDelete
  5. Só tirava as bagas de goji. Bem sei que fazem muito bem, mas já comi tantas que enjoei.

    ReplyDelete
  6. Até eu que não sou desses pequeno-almoços acho o aspecto delicioso e mais não seja pela fruta!

    Beijinhos e boa semana,

    http://princesasemtiara.blogs.sapo.pt/

    ReplyDelete
  7. Que apetitoso...
    Um beijo e um bom Natal.

    ReplyDelete
  8. Tirando o kiwi e a banana até era capaz de comer!

    ReplyDelete
  9. Opa que bom aspecto, que delícia! É pena não ter tempo nenhum de manhã durante a semana para preparar essas iguarias...mas gostava! Amanhã vou tentar :)

    http://world-of-wanderlust.blogspot.pt/

    ReplyDelete
  10. Que bom aspecto. Se não fosse a preguiça matinal, era menina para comer papas de aveia todos os dias :)

    http://inmyworldcat.blogspot.com/

    ReplyDelete
  11. Acreditas que nunca comi? Mas tenho muuita curiosidade! Deve ser mesmo bom :)

    Beijinho*

    ReplyDelete
  12. Gosto muito, por acaso já não faço há algum tempo! As tuas estão sempre tão coloridas :) Fica giro!
    Estou sempre a viciar-me em coisas e comer imeensas vezes, também já aconteceu com a aveia. Depois continuo a gostar, mas abandono um bocado o «UM dia sem isso? Impossível. Vou SEMPRE comer todos os dias.» que acontece sempre. Pelo menos é justificado, olha só para esse aspecto :)

    ReplyDelete

Sejam bem-vindos:)