Camadas ( de baixo para cima):
Misturar 100 ml de leite de amêndoas com 4 colheres de chia. Deixar a chia hidratar por 1h no frigorífico.
4 colheres de aveia
1 banana ás rodelas
Puré de manga ( bater metade de uma manga na liquidificadora)
Sementes de goji no topo
que bom aspeto!
ReplyDeletemham mham
ReplyDeletemaryredhair.blogspot.com
Humm tão bom! Pode ser feito com leite de vaca, right? :)
ReplyDeletegosto tanto! :)
ReplyDeleteyumiii tem óptimo aspecto!
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