Todos os dias tento explorar um novo ingrediente. Hoje foi dia de adicionar semente de chia ao sumo e ficou delicioso. Bebo sempre um copo logo pela manha em jejum e depois mais outro ao lanche. Preparei cerca de 1L porque é para mim e para os meus pais ( também já se renderam aos sumos).
Ingredientes:
2 beterrabas
2 laranjas
8 cenouras
gengibre ( coloco gengibre em todos os sumos)
1 manga
1 pera
Sementes de chia no topo
O sumo foi feito na liquidificador por isso não é necessário adicionar água.
Cá em casa não dá para fazer dessas coisas porque não tenho máquina e o meu pai se me visse a fazer disso chamava-me de louca. Mas que dava jeito, dava porque agora como não consigo mastigar os sumos saudáveis vinham a calhar.
ReplyDeleteO meu pai pensava o mesmo até ter experimentado. O sumo verde ele ainda torce um bocado o nariz, mas bebe na mesma. Este ele adora. Tem um sabor muito bom:)
DeleteParece delicioso, sabe tão bem como parece?
ReplyDeleteSabe sim Beatriz. O sabor é delicioso:)
DeleteTem uma cor tão bonita *-*
ReplyDeleteEu também ando doida com as sementes chia adoro! Ponho nos sumos no chá nos cereais e até no iogurte grego fica fantástico :)
ReplyDeleteBj S
Umm! Parece-me bem. Agora que já há muitas laranjas para servir de base, também voltei a fazer os meus sumos e batidos, adoro!
ReplyDeleteParece-me muito bem :)
ReplyDeleteBeijinho,
http://dcidadedopecado.blogspot.pt/
https://www.facebook.com/dcidadedopecado
Opá só fazes coisas boas;))
ReplyDeletehttp://Styleloveandsushi.blogspot.com
Olá Diana!!!
ReplyDeleteSigo o teu blog há muito pouco tempo, mas estou a adorar... Visto que já referiste que estás disponível para esclarecimentos, vou aproveitar... Ou melhor, vou sugerir... Podias fazer um post sobre a tua dieta mais detalho. Isto é, fazias um exemplo de um plano dietético com os 7 dias da semana. Que achas? Muito trabalhoso?? Ias fazer as maravilhas de muita gente que te segue 😉 obrigada!!