Thursday, May 1

Algumas coisas que precisas de saber sobre o Insanity

Há anos que pensas em fazer exercício e finalmente graças ao Insanity sentes que tens um plano traçado!
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Corres a dizer aos teus amigos do teu novo plano!
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

E esta é a reacção deles. Whattt???
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Consegues ver claramente que estão a fazer um esforço enorme para não rir na tua cara, mas tu pensas "quem ri por último ri melhor"!
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Chegou a hora, o video começa e o Shaun T pergunta:
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

E a tua reacção: oh yeyyyyy
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

E pensas que no final dos 90 dias vais estar a fazer algo parecido com isto
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Começas o aquecimento e chegas a conclusão que é mais difícil do que pensavas
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

E pensas 
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Com suor e lágrimas terminas o treino e chega a hora de fazer os alongamentos 
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Mas, agora não podes parar! Meio mundo sabe deste teu novo plano de treino e tens que ser resistente
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Pensas pelo lado positivo: ninguém esta contigo para ver a tua humilhação 
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Quando chegas ao final do video só te apetece fazer isto
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

E isto
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Só de pensar que amanhã segue-se outra sessão o teu corpo começa a tremer 
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

E quando acordas na manhã seguinte
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Só te apetece gritar com as dores que tens pelo corpo todo
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Mas não podes dar parte fraca e sorriso na cara bora lá para o segundo dia
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Passado duas semanas apanhas o ritmo e sentes-te imparável
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Toda a tua linguagem é insanity
You start to speak Insanity.



 Passaram cinco semanas e consideras-te um profissional de Insanity
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

O que faz com que te sintas na obrigação de introduzires este novo treino a TODOS os teus amigos 
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Sentes-te no teu melhor
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

E a reação deles que antes era assim
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

Agora é assim
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

E tu dás as boas vindas a este novo culto
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

A tua motivação faz com que cada vez mais pessoas se juntem a ti e sentes que juntos podem controlar o mundo
24 Things That Happen When You Decide To Do The Insanity Program

E só te apetece gritar em alto e bom som
Obrigada Shaun T!!!
THANKS, SHAUN T!

15 comments:

  1. Olá Diana, sou tua seguidora por aqui e pelo Instagram. Adoro os teus posts por me parecerem reais e fruto das tuas convicções e estilo de vida. Nunca comentei mas o post do Insanity levou-me a isso. Entendo perfeitamente a parte das dores . Estou no terceiro dia e nunca o corpo me doeu tanto. Mas não desisto! Obrigada! E keep up! Silvia (www.silviabaptista.com)

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    1. Obrigada pelo carinho e boa sorte! O espírito é mesmo esse, nao desistir! Lets gooo:)

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  2. Ainda fiquei com mais vontade de fazer :P é muito chato, quero fazer mas ao mesmo tempo quero continuar com os meus treinos atuais... Por isso adio sempre :P qualquer dia... Ou então experimento só os treinos sem fazer o plano :)

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    1. Experimenta uma semana apenas insanity vais adorar e não vais querer parar:) Não precisas de fazer os videos todos, faz so alguns e conjuga com o ginásio!

      Beijnho

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  3. Nem sei o que dizer Diana, simplesmente adorei tudo! A descrição do sentimento e as imagens estão de morrer a rir, parabéns!

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    1. ahaha o que eu me ri a fazer este post:)

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  4. Andas a "evangelizar-me" aos poucos. Vais perceber aqui http://mundoencantadodaanita.blogspot.pt/2014/05/parabens-para-mim.html Obrigada por tudo :)

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  5. Muito obrigada querida, pelo teu apoio, pela tua disponibilidade, por tudo! Claro que podes publicar :)
    Hoje estive numa mostra de artesanato e o meu lugar era próximo da barraquinha das bifanas (adoro!), passei o dia a levar com aquele cheirinho mas mantive-me forte com a minha quiche de espinafres e os meus grelos salteados e no fim fiquei bastante orgulhosa de mim :)

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  6. Nem mais :) é mesmo a melhor descrição... e ainda só vou na primeira semana ;)

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  7. O que eu me ri e revi nisto! É tão difícil e fantástico ao mesmo tempo que até tenho orgulho em mim própria em ter completado o programa todo :p

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  8. Nunca comentei, mas sigo o teu blog. A-do-rei a montagem! É que está mesmo fidedigna ao que acontece :D

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  9. Ahahah muito bom :) Eu ainda não me atrevi a começar e já me apetece chorar, imagino quando começar!

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  10. Bom, é sempre motivador saber que ao fim de duas semanas começamos a sentir-nos melhor e mais empenhados. Sendo que aldrabei a primeira semana (falhei dois treinos) e na segunda semana (esta) falhei na segunda feira. Espero chegar ao fim da semana bem melhor. Ah! Isto já para não dizer que, inevitavelmente, aldrabo os proprios treinos, alguns exercicios nao consigo fazer, outros não aguento até ao fim. Chiça!!! Apetece-me cortar os pulsos!

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  11. Diana, isso mesmo!
    Na quinta semana vc acha que ja poderia participar da gravação do Insanity. So faltou falar do desafio do segundo mes... da vontade de chorar de tao dificil ahahahahaha

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Sejam bem-vindos:)