Adoro bolo de banana, mas queria fazer um que não levasse açúcar. Fiz algumas alterações e o resultado foi este delicioso bolo de banana e nozes. Apesar de não ter açúcar o bolo é bastante doce devido à própria banana e tâmaras. As bananas quanto mais maduras forem melhores.
Ingredientes
4 bananas maduras
3 colheres sopa de semente de linhaça
4 claras
2 colheres sopa de canela
1 chávena de chá de aveia (flocos)
1 chávena de chá leite de aveia (ou outro leite).
2 colheres de sopa de fermento.
Meia chávena de chá de nozes
1 chávena de chá de tâmaras secas sem caroço (vende na área viva ou nas lojas celeiro).
Bater todos os ingredientes, excepto as nozes na liquidificadora. A seguir adicionar as nozes e colocar na forma. Levar ao forno por 20/30 min a 180 graus.
❤❤❤
Tem supoer bom aspeto...comia desde já uma fatia...
ReplyDeletehttp://dcabanas.blogspot.pt/
Hummm... parece ser bom e, sobretudo, fácil de fazer!
ReplyDeleteAcho que o vou fazer no fim de semana *.*
ReplyDeleteQue bom aspecto, já guardei a receita nos favoritos! :p
ReplyDeletebeijinhos *
Delícia, uma tentação.
ReplyDeleteDeve ser delicioso:))
ReplyDeleteEu também fiz uma sobremesa saudável e deliciosa de frutos vermelhos, vou fazer um post com a receita:)
http://styleloveandsushi.blogspot.com
Que bom! Por acaso quando fiz o «pão» de banana há pouco tempo, mal o provei, disse logo: Tenho de fazer outra vez e pôr frutos secos! Deve ficar mesmo delicioso ;)
ReplyDeleteEu adoro
ReplyDeleteMas nunca fiz com tamaras
Vou exprimentar
Bjooi
Fiz este bolo ontem! :-)
ReplyDeleteSó que o meu bolo não cozinhou totalmente!
Acho que fiz uma asneira. Comprei uma bebida de aveia, pensando que aquilo era leite de aveia! Resultado, o bolo não cozinhou totalmente :-(