Sunday, January 12

Um dos meus snacks favoritos


Ando viciada neste snack super fácil de fazer. As vezes como a meio da manha ou ao lanche.
Ingredientes: 
1 iogurte grego natural sem açúcar
metade de uma banana
sementes de chia
goji
Por vezes acrescento canela, que funciona como termogénico e ajuda a aumentar o gasto calórico  ao longo do dia.
As sementes de chia e goji podem sem encontradas em grandes superfícies como Continente, Jumbo e Modelo ou em lojas Celeiro.

13 comments:

  1. Tem realmente muito bom aspecto! :)

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  2. Esse lanche é super saudável :) Costumo comer as bagas goji só que nem sempre aquele sabor me cativa.

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  3. O bom aspeto é indiscutível, mas e o gosto das bagas de goji é bom?

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    1. pessoalmente são as bagas de goji que dão um sabor delicioso ao snack. Uma vez que o iogurte é sem adição de açúcar. O goji adoça um pouco:)

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    2. Já provei, adorei e como todos os dias de manha. Junto também um pouco de cornflakes integrais :)

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  4. é pena a chia e a goji serem caras... de qualquer maneira conseguimos comprar no jumbo a granel, o que ajuda bastante :D
    também meto um bocadinho de mel por vezes!

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    1. As bagas de goji no Jumbo estão as dois euros e pouco, mas dura bastante tempo :) já a chia é que é mesmo carota, mas também deve durar um tempo razoável.

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  5. Nhamii...:) boa ideia:))

    http://Styleloveandsushi.blogspot.com

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  6. Que bom aspeto *.*
    já o tinha visto no teu instagram :p

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