Hoje foi dia de fazer um sumo de cenoura. Delicioso que só ele. A cenoura é ótima para a saúde, pois é rica em vitaminas. Um dos principais benefícios é o seu efeito depurativo que tem sobre o fígado. Tomado regularmente ajuda o fígado a eliminar o excesso de gordura e diminui o colesterol.
Ingredientes:
4 cenouras
2 laranjas
1 manga
Experimentei fazer este sumo...mas ficou muito espesso. Não o consegui beber :/ uma coisa tão simples, fiquei com pena porque o sabor era muito bom.
ReplyDeleteOlá Ana, para evitar que fique tão consistente basta adicionar um pouco de agua :)
Deleteobrigada Diana :)
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