Hoje trago-vos a receita de uma sopa que tem sido a minha salvação ao jantar. Chego super cansada a casa e não tenho tido a mínima paciência para cozinhar. Preparo a sopa para a semana toda e congelo, quando chego a casa e só descongelar, por vezes acompanho com um ovo cozido ou uma panqueca de polvilho doce ( receita aqui) Fico saciada e não preciso de mais nada.
Vamos então às receita, que já sei que em pulgas :)
1 Cebola
4 dentes de alho
3 courgetes pequenas
2 mãos cheias de brócolos
200g de abóbora
3 rodelas de gengibre
Manjericão
Pitada se sal
Pimenta a gosto
Um pouquinho de azeite
Numa panela funda, colocar o azeite e refogar o alho e a cebola. Adicionar a abóbora e refogar mais um pouco, em seguida adicionar o gengibre picado e refogar por mais um pouco. Acrescentar o restantes ingredientes. Adicionar agua ate cobrir todos os legumes e deixar cozinhar por cerca de 25. Bater tudo, até obter uma consistência homogénea. Adicionar pimenta e uma pitada de sal a gosto.
Receita simples, saborosa e barata!
Se experimentarem avisem :)
Tem tão bom aspecto!!! Obrigada por partilhares estas coisinhas boas connosco :)
ReplyDelete:)
DeleteAgora tudo é detox. Para mim isso é uma sopa normal...como as que a minha mãe ou a minha avó sempre fizeram, agora diz-se que é sopa detox. Por favor.
ReplyDeletePronto. Chame - lhe o que quiser. Não se enerve!
DeleteChegas a casa cansada de passear com os paizinhos por NY? lol
ReplyDeleteIsso mesmo, cansada de passear! Aí vida.. :)
DeleteTem óptimo aspecto! A sopa é daquelas refeições leves mas que tem tudo lá dentro, são óptimas para a saúde :)
ReplyDeleteO blog mudou de visual, vem ver :)
É verdade, só um prato de sopa e sinto - me logo mais completa!
DeleteTenho imensa curiosidade de experimentar receitas com gengibre, mas depois tenho receio que fiquei um sabor muito intenso.
ReplyDeletethesunnysideoflifeblog.blogspot.com
Põe só um bocadinho que nem vais sentir :)
DeleteIsto realmente...andas na boa vida o dia td e dp ainda chegas cansada a casa??
ReplyDeleteAhahah isto so me faz rir
Amor quando me convidas a ir jantar ah tua casa no West Side? Va la amor essa sopa detox tem mttt bom aspecto...bjinhosss
Estou só a acabar de a decorar e depois já podes vir :) sabes que passar cansa, não é para todos :)
DeleteBeijinho
Dear Diana,
ReplyDeleteJá te contei k fiz em tempos as tuas barrinhas de cereais caseiras???
:) beijnhssssssssssssssssssss
Esta super parece ser óptima! :)
ReplyDeleteUm dia experimento esta receita ... Obrigada por partilhares :)
Beijinho, Carla.
http://www.alanaandkyra.com/